Esta Dieta da Sopa foi elaborada pela nutricionista Ana Carla Azevedo que a mais de 20 anos trabalhando no hospital Santa Casa de Londrina/Pr, com o intuito de atender a pacientes com obesidade, que necessitem submeter-se a alguma cirurgia importante, mas que estão acima do peso e precisam eliminar alguns quilinhos rapidamente para que a cirurgia possa ser realizada sem riscos maiores, essas pessoas então passam por essa dieta.
Emagrecer sem passar fome é possivel, basta seguir o cardápios passo a passo.
Esta Dieta é com certeza um sucesso quem já fez sempre consegue o resultado esperado e com certeza se você seguir a dieta direitinho, e não sabotá-la durante a semana, ao final de sete dias, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos.
Mais uma coisa é importante
Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante pelo menos 30 dias, somente depois desse período poderá recomeçar o plano de sete dias, pois por ser uma Dieta para emagrecer rápido se fizer mais de 7 dias pode causar fraqueza extrema e queda de cabelo ou até anemia.
Abaixo você confere alguns exercícios que acrescentados a Dieta da Sopa vão fazer você perder peso de forma rápida e saudável:
FICA A DICA:
Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento durante os 7 dias.
Confira o cardápio que deve ser seguido durante os 7 dias:
Café da manhã
1 Copo de leite desnatado com café e adoçante
1 Torrada integral
1 Copo de leite desnatado com café e adoçante
1 Torrada integral
Lanche da manhã
1 Maça ou Pêssego ou Laranja
1 Maça ou Pêssego ou Laranja
Almoço
Sopa à vontade
1 Pêra ou 10 Morangos
Sopa à vontade
1 Pêra ou 10 Morangos
Lanche da tarde
1 iogurte light de Ameixa com Mel
1 iogurte light de Ameixa com Mel
Jantar
Sopa à vontade
Sopa à vontade
Ceia
1 xícara de Chá verde com adoçante
1 xícara de Chá verde com adoçante
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