Desintoxicantes: como funcionam?
Você está achando que pegou pesado no consumo de alimentos gordurosos, doces, bebidas alcoólicas ou frituras? Vem sentindo que ganhou peso nas últimas semanas e sente que seu corpo está inchado e com retenção de líquido? Saiba como os desintoxicantes podem ser úteis para você!
Bom, você já sabe como é importante manter uma alimentação saudável, pois é somente com ela que você se sente bem, consegue ter uma vida muito mais saudável, noites de sono mais tranquilas e dias mais produtivos, sentindo menos cansaço e fadiga. E ainda pode emagrecer.
Em primeiro lugar, você precisa entender que precisa resolver a questão da sua alimentação e, se não lhe sobra tempo, programe-se de forma correta antes mesmo de sair de casa. Existem várias opções que podem ajudar. Confira abaixo dicas de como desintoxicar seu organismo aliando hábitos saudáveis a ajudinhas de produtos que estão na moda!
1. Compre mais frutas e fibras ao invés de pacotes de bolachas.
2. Prefira água ou sucos naturais ao invés de refrigerantes no almoço.
3. Diminua o consumo dos doces trocando-os por saladas de frutas e iogurtes com granola.
4. Comece a levar marmita em alguns dias da semana com comidas mais leves, menos temperadas e preparadas por você.
5. Aumente o consumo de água e tente fazer refeições pelo menos de três em três horas.
Com mudanças como essas, é possível eliminar uma boa quantidade de toxinas e melhorar a sua saúde física e mental.
Outra dica bacana são os desintoxicantes, ou "detox" termo mais conhecido hoje em dia. O chá verde é uma opção super válida, pois ele elimina as toxinas e auxilia na redução da gordura em nosso corpo. Você consegue encontrar este produto em cápsulas ou em pó, para ser misturado em água ou sucos. O chá verde é conhecido por limpar o organismo de forma rápida, leve e natural, levando para a urina substâncias que devem ser eliminadas de nosso corpo, recuperando a saúde dos órgãos de forma natural.
Outros produtos prometem desintoxicar porque ajudam a digerir os alimentos e ainda reduzem a gordura localizada. É o caso do Goji Pro. Esse suplemento te ajuda a diminuir a vontade de comer doces e faz uma limpeza no organismo que te ajuda a se sentir mais leve. Como é um concentrado da Goji Berry, a frutinha do momento, ele acelera o processo de emagrecimento e ainda aumenta a sua imunidade. Então, se você está fazendo dieta, é possível emagrecer com Goji Pro e ainda ficar mais forte contra doenças.
Mas lembre-se: de nada adianta você ter atitudes desintoxicantes se você continua a consumir alimentos que só prejudicam a sua saúde. Mude seus hábitos com foco e determinação e confie nas mudanças de seu corpo com o consumo de produtos saudáveis. Quando mudamos a nossa alimentação, retirando alimentos que não acrescentam em nosso desenvolvimento, incluindo alimentos ricos em vitaminas e minerais, contribuímos para que nosso sistema imunológico seja fortificado, evitando doenças e quedas de resistência.
Quando mudamos por dentro, automaticamente mudamos por fora. Nossa pele fica menos oleosa, com menos acne, temos cabelos e unhas mais fortes e a aparência muito mais saudável.
Mude sua alimentação e conte com os desintoxicantes para auxiliar na sua saúde e aparência!
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